פילאטיס מתמקד בשיפור איכות התנועה, היציבה והשליטה בגוף באמצעות תרגול מדויק והדרגתי.
פילאטיס מתמקד בשיפור איכות התנועה, היציבה והשליטה בגוף באמצעות תרגול מדויק והדרגתי. האימון מסייע בחיזוק שרירי הליבה, בשיפור שיווי המשקל והגמישות, ותומך בתפקוד נכון של הגוף בפעילויות היומיומיות.
יקי יעקובוביץ, מאמן אישי בעל למעלה מ- 25 שנות ניסיון, מעביר אימוני פילאטיס בהתאמה אישית למטרות וליכולת של כל מתאמן. הרקע המקצועי שלו בחינוך גופני, בספורט תחרותי ובאימון אישי מאפשר לבנות אימון מדויק המתאים למתחילים, למתאמנים מנוסים, לאנשים לאחר פציעה ולמי שמעוניינים לשפר יציבה, לחזק את הגוף ולהגדיל את טווחי התנועה.
האימונים מתקיימים באזור חולון, הרצליה, רמת גן ותל אביב.
לתיאום אימון פילאטיס אישי, מוזמנים ליצור קשר.
